Monipuolista, kovaa, hauskaa kuntoilua vai kilpanyrkkeilyä – sen päätät sinä! 

Kunto- ja kilpanyrkkeily

Nyrkkeily on tehokasta ja turvallista harjoittelua nyrkkeilyn tekniikoita ja harjoitteita hyväksikäyttäen. Peruskunto kasvaa ihan huomaamatta ja nyrkkeilyn harrastaminen on myös hauskaa.

Lajin parissa myös itsevarmuus kasvaa ja motoriset ominaisuudet kehittyvät. Nyrkkeilyharjoitteilla saavutetaan samanaikaisesti terveyttävä ja vahvistava vaikutus sekä lihaksistolle että hapenottojärjestelmälle.

Nyrkkeily lajina on myös erinomainen vastapaino istumatyössä jumittuville lihaksille ja harjoitusten jälkeen elämän murheet tuntuvat pienentyneen. Kuntonyrkkeily toimii jokaisella ikään, kokoon, sukupuoleen ja kuntoon katsomatta.

Kalvolan Isku tarjoaa kunto- ja kilpanyrkkeilyä Hämeenlinnan Miemalan koululla ja harjoittelua ohjataan kannustavasti. Lähde mukaan monipuolisen, kovan ja hauskan harrastuksen pariin!

 

Kuntonyrkkeily Miemalan koululla:
Ma klo. 20.00 – 21.15
Ke klo. 20.00 – 21.15

Kilpanyrkkeily Miemalan koululla:
Ti klo. 18.00 – 19.30
Ke klo. 18.30 – 20.00
Pe klo. 18.00 – 19.20
La klo. 16.00 – 17.30 (voi muuttua sovitusti)

 

 

 

 Asemakuja 2, 14500 Iittala

 044 7767704

 isku@kalvolanisku.fi